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东城瑞锦社区开展健康知识讲座
发布日期:2024-02-08 06:21
来源:阳泉晚报

  为了让辖区居民在节日期间合理安排饮食,度过一个健康祥和的新春佳节,2月5日,平定县东城瑞锦社区组织开展“健康进社区  幸福迎新年”知识讲座。

  讲座中,讲师用通俗易懂的语言向大家讲解了合理膳食和科学养生的知识。针对各种心脑血管疾病、糖尿病、高血压、高血脂等患者,讲师建议节日期间饮食要注重少盐、少油、少糖,多摄入膳食纤维,均衡营养,根据自身情况合理安排一些户外运动,保持心情愉悦,提高生活质量。

  通过讲座,居民们不仅了解了合理膳食的重要性,而且掌握了科学的健康管理技巧。(赵慧敏


(编辑:王宁 韩璐 责任编辑:白洁)
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